«Навіщо мені зелені суміші, якщо я і так намагаюся їсти овочі?» Це логічне питання, адже здорове харчування — основа всього. Проте сучасний темп життя, харчування з доставок і в переїздах та якість продуктів для багатьох значно знижують ймовірність отримати всю базову користь з їжі.

Сьогодні зелені мікси та функціональні напої — це не просто тренд, а спосіб гарантовано отримати те, чого не вистачає у звичайній тарілці. У цій статті розібрали три основні причини, чому такі продукти, як Heabit, стають важливою частиною wellness-рутини.

Концентрація користі: максимум мікронутрієнтів при мінімумі калорій

Страви і продукти, які ми переважно їмо в сучасному ритмі життя, часто «багаті» на калорії, але «бідні» на мікронутрієнти. Щоб отримувати денну норму всіх вітамінів та мінералів лише зі звичайної їжі, треба з’їдати величезні порції зелені, фруктів, овочів та інших цільних продуктів щодня.

До прикладу, доведеться їсти майже кілограм броколі щодня, щоб підтримувати рівень заліза лише з рослинних джерел. У Heabit залізо вже включено у формулу для підтримки енергії.

Або ж вітаміни групи B: аби отримати достатньо вітаміну B12 (який критично важливий для енергії та фокусу), тобі знадобилося б з’їдати до 10 яєць на добу або величезні порції яловичини щодня. Натомість Heabit містить повний спектр вітамінів групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) у зручному форматі.

Простими словами: Зелені суміші — це як салат, але з концентрованою користю, або смузі, додатково насичений вітамінами і мінералами. 

Ефект: Ти насичуєш організм базовими нутрієнтами без зайвих калорій → підтримуєш тим самим рівень енергії та концентрації, комфортне травлення, метаболізм, імунітет та клітинний баланс кожного дня.

Підтримка травлення 

Навіть найкорисніша їжа не принесе результату, якщо організм не зможе її правильно перетравити та засвоїти. Функціональні дрінки можуть дати ефективне рішення завдяки спеціальним інгредієнтам.

Як це працює в Heabit: До складу входять пребіотики, пробіотики та рослинні ферменти — бромелайн і папаїн, які позитивно впливають на травлення.

Ефект: Ферменти допомагають розщеплювати білки та амінокислоти, а корисні бактерії сприяють здоровій мікрофлорі кишківника. Це сприяє відчуттю комфорту після їжі, легкості в животі, комфортнішому травленню загалом. Плюс робить весь твій раціон ефективнішим, бо сприяє кращому засвоєнню нутрієнтів.

Стабільна енергія без «стрибків» і побічних ефектів

На відміну від стимуляторів (як-от кофеїн чи цукор), які дають різкий стрибок енергії з подальшим падінням, а в декого ще й можуть викликати фонову тривожність, функціональні суміші працюють на клітинному рівні.

Що дає ресурс: Поєднання коензиму Q10, антиоксидантів (зелений чай, кверцетин) та магнію підтримує вироблення енергії в організмі. Вітаміни групи B допомагають перетворювати їжу на «паливо», енергію для активного дня. А вітаміни C, D, цинк та селен сприяють відновленню та зниженню втоми.

Ефект: Ти відчуваєш бадьорість і фокус протягом усього дня без стрибків і спадів. Це м’яка підтримка ресурсу, яка допомагає стабільніше почуватися протягом усього дня і швидше відновлюватися.

І так, важливо розуміти

Різні зелені суміші, функціональні напої, і в тому числі Heabit — це не заміна повноцінного раціону. Це не головні гравці у твоєму режимі харчування, а важливі помічники, завдяки яким організм буде стабільно отримувати необхідну кількість користі і не перебувати в ризику дефіцитів мікроелементів та поганого самопочуття.

Один напій на день і менше 1 хв часу — чи це не ідеальна інвестиція у комфортний і збалансований стан щодня?