Чи може інтегруватися Heabit-дрінк у щільний графік і сучасний швидкий спосіб життя? Яку користь може приносити ця “атомна звичка”? І з чим асоціюється оригінальний смак Heabit?

Ми поспілкувалися з Олею Гавлицькою, Key Account Manager у L'Oréal і за сумісництвом пейсеркою Nike Run Club про її перший тиждень з новою звичкою в рутині.

Як виглядає графік Олі, що її надихає та як у її активне життя вписався Heabit — функціональний напій для енергії, кращого травлення та продуктивності. Читай у міні-інтервʼю з Олею нижче та дізнавайся про її спортивні звички, знайомство з Heabit в Івано-Франківську та чому вона тепер відчуває себе виспаною.

Підписуйся на Олю в Instagram: @olha.havlytska

Олю, розкажіть коротко про ваш лайфстайл та звички у напрямку велнес. Які ритуали допомагають бути в ресурсі, попри шалений ритм?

— Вже багато років живу життя, ніби білочка в колесі. В якийсь момент думала, що це дуже дивно і треба сповільнитися, але потім зрозуміла, що саме з цього шаленого ритму я черпаю енергію і підзаряджаюся.

День починається з тренування — це може бути або пробіжка, або силова. Після цього відчуваю набагато більше впевненості протягом робочого дня. Далі робота: я — purely office girl, тому для мене офіс і концентрація на роботі — основні атрибути. А вечір завершується тренуванням у біговому клубі Nike Run Club, де я працюю як pacer, частина тренерського складу клубу. А потім, якщо ще вистачає сил, — вечірнє навчання або книга.

Головне правило у цьому шаленому графіку — достатнє відновлення. Адже організму десь треба брати ту енергію 🤌🏼

Як і звідки ви вперше дізналися про Heabit? Які були очікування чи запит до продукту?

— Вперше про Heabit дізналася під час Shake Out Run у Nort.if та Чумаків перед Франківським напівмарафоном. На фініші пробіжки нас чекали живильні напої 😍 це було дуже смачно і поживно!

Якими були ваші перші враження про Heabit?

— Щиро зізнаюся, спочатку були думки, що смак буде трав’яний, без вираженого акценту. Але я дуже здивувалася, що Heabit смакує ніби свіже яблуко з ягодами 😍 А якщо ще додати вівсяне молоко — смак одразу змінюється і набирає нових форм. І смакує так само смачно!

У яких ще варіаціях ви пробували Heabit? Які з поєднань вам найбільше "зайшли"?

— Пробувала поки що лише класичний Heabit на воді і з вівсяним молоком. Дуже зайшло і те, і інше. Напій дуже зручно пити під час сніданку для кращого засвоєння корисних речовин. Це точно набагато поживніше та смачніше за каву.

Які спостереження щодо нової Heabit-звички можете відмітити? Як Heabit вписався у ваш режим і чи відчули ви зміни у самопочутті?

— Стараюся пити Heabit одразу після тренування під час сніданку. Адже існує правило, що після тренувань уся їжа, яка потрапляє до нас у шлунок перші 30-40 хвилин, найкраще засвоюється. Відповідно, стараюся пити його після сніданку або під час, щоб організм, як губка, увібрав у себе корисні речовини і швидше відновився.

Відчуваю, що стало набагато більше сил прокидатися вранці, але найголовніше — це те, що я прокидаюся і відчуваю себе виспаною! 😱 Це шик-шак-шок, давно забуте відчуття, особливо, коли живеш у Києві. Ну і звісно, почала відчувати, що м’язи стали менш затиснутими, бо обмінні процеси стали краще відбуватися в організмі, і відповідно відновлення проходить швидше.