Чи можуть хелсі-ритуали підвищувати продуктивність? Що здатне тримати менталку в ресурсі в умовах бізі-лайфстайлу (друзі, робота, хоббі, подкаст, собака і ще 1000 і 1 пункт)? І на що перше звертає маркетолог увагу, коли знайомиться з Heabit — функціональним напоєм для енергії, травлення та продуктивності? Дізнавайтеся з особистого досвіду Андрія Лісового.

Андрій — Head of Marketing у венчурному фонді Mission Possible, лектор у Projector, віднедавна — співведучий подкасту про маркетинг і людей у ньому «Sip&Talk». Вважає, що ключ до успіху — у збалансованому режимі, підтримці ментального здоров'я та особистих ритуалах.

Про перші враження Андрія від смаку та естетики Heabit, а також як вплинув напій на його рутину та звички читай в міні-інтервʼю нижче.

Підписуйся на Андрія в Instagram: @_lesikkk

Андрію, розкажіть про свої ключові щоденні ритуали, які допомагають налаштуватися на продуктивний день і підтримувати баланс.

— Перше — це сніданки. Я обожнюю довго готувати сніданок і виділяю на це принаймні півгодини-годину. Це час, коли я не відкриваю телефон, не починаю працювати, а просто концентровано готую для себе класний сніданок. Люблю робити його збалансованим: жири, вуглеводи, білки — все красиво і кольорово.

Потім їм його під YouTube-чик, теж абсолютно не торкаючись роботи. Після сніданку “добиваю” це все окремим ритуалом — кавою. Це — база, я дозволяю собі в тиші випити каву і налаштовуватися на новий продуктивний робочий день.

Ви згадали про “базу”. Які ще стовпи підтримують ваше ментальне та фізичне здоров'я?

— Друге — це спорт. Без нього абсолютно не уявляю своє життя. Якщо я тиждень не потренуюся, уже почуваюся погано. Спорт для мене — це ключовий інструмент для мого mental health наразі.

Третє — це люди. Кілька разів на тиждень я зустрічаюся з друзями, спілкуюся, ділюся тим, що мені болить, своїми переживаннями та досягненнями. Для мене взаємодія — це також спосіб пошуку натхнення, позитиву і “вправляння” мізків, щоби думати в позитивному руслі.

Також це сон. Я сплю мінімум 7, від 7 до 9 годин кожен день, щоб добре почуватися.

Як і звідки вперше дізналися про Heabit, і які очікування чи запит у вас був?

— Про Heabit дізнався ще з моменту старту бренду, коли ви почали запускати таргетовану рекламу, здається, з рік тому. Я одразу зацікавився і знаю про вас дуже давно, хоча і не спершу спробував.

Щодо очікувань від Heabit: думав, він допоможе мені, стане ще одним джерелом додаткової енергії. І, в принципі, так і сталося. Відчуваю прилив сил, коли його вживаю.

Поділитеся вашими враженнями про смак, запах та іншими відчуттями після першого ковтка Heabit?

— На запах дуже приємний. Насправді, він віддає мені сумішшю банану і Red Bull-у 🙈😅 А я люблю дуже банани і Red Bull.

Щодо смаку, якщо чесно, мені спочатку було не до кінця зрозуміло, чи мені подобається. Але зараз можу сказати що так, смачно. Це хороший напій, який можна пити і отримувати цікавий смаковий досвід.

У яких варіаціях спробували Heabit за тиждень нової звички, і як він вписався у ваш режим?

— Я п'ю Heabit виключно з водою. Мені дуже смачно, дуже подобається. Тому, як то кажуть, вода — наше все. Чому не пробував інші варіації? Мені просто не вистачає часу гратися з іншими поєднаннями.

Я його п'ю вранці, після того, як поснідав, і їдучи в машині на роботу. П'ю один раз, суто вранці, кожного дня, мені подобається.

Чи є ще у вас певні інсайти та спостереження після тижня життя з Heabit-звичкою?

— Мені дуже подобається естетика Heabit. Це стає додатковим джерелом натхнення. Як я вже згадував, я люблю снідати красивою, кольоровою їжею. А Heabit має класний колір, зокрема його помаранчеве паковання. Обожнюю помаранчевий. Сам напій теж прикольного зеленого кольору, не “дефолтного”. Це великий плюс, бо додає певних барв до життя.

Ще один пункт, що мені дуже подобається, — це пляшечка. Вона дуже зручна і стильна. Пасує під кожен образ. Пізніше, протягом дня, я п'ю з нею воду, можу в неї навіть каву собі заливати. Тому так, user experience дуже позитивний.